Carol Leal, maratonista y miembro de la Federación de Atletismo Máster de Venezuela, señaló que el running ha pasado de ser un deporte a una tendencia social y cultural, con un repunte del 17% en 2024 y un mantenimiento del 5% en 2025.
Por otro lado, la distancia de 10K ha impulsado la participación masiva por ser más accesible para los nuevos corredores.«El fenómeno del running en Venezuela es increíble; vimos cómo en el Maratón CAF los cupos se agotaron rápidamente, impulsados por la incorporación de distancias más accesibles como los 10K”, dijo Leal en el programa de “Análisis de Entorno”.
Asimismo, Leal indicó que se ha observado un aumento del 10% en jóvenes de 18 a 29 años, quienes ven el running como una actividad social (social running) e incluso usan apps como Strava para interactuar.Leal, siendo una atleta Máster (40+ años) suele dedicar más tiempo a la disciplina y el entrenamiento, mientras que los jóvenes se enfocan en pruebas más rápidas y cortas (800m a 5000m).
Salud y seguridad
Antes de comenzar, es vital realizarse un chequeo médico completo (electrocardiograma, prueba de esfuerzo y analítica) para evitar lesiones y garantizar que la disciplina sea sostenible a largo plazo.
«El running no es solo ponerse unas zapatillas; es un ente integral. Para que sea saludable, debe ir acompañado de ejercicios de fuerza, un buen entrenador y chequeos médicos previos para no cruzar la meta en condiciones de riesgo”, acotó Leal en la entrevista.
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