Aunque a nivel mundial la depresión es una de las enfermedades psicológicas que más afecta a las personas, en Venezuela predomina el estrés, según la Federación de Psicólogos de Venezuela. Un informe publicado por PsicoData en 2023 reveló que una de las principales fuentes de estrés de los venezolanos es la «crisis económica».
En la actualidad, aunque la situación económica comienza a proyectar estabilidad con la reactivación de la industria petrolera, el campo político se torna más complejo. La fuerte presencia de fuerzas de seguridad armadas en las calles, la situación de los presos políticos y la incertidumbre en las relaciones entre Estados Unidos y Venezuela son posibles causas externas que pueden generar estrés en la sociedad.
Clara Astorga, presidente de la Federación de Psicólogos de Venezuela, compartió en «Espacio Abierto» medidas que las personas pueden tomar para sobrellevar el contexto. Así mismo, recordó la red de apoyo y atención que ofrece la federación a los venezolanos.
«Ante situaciones de estrés, la mejor respuesta que se puede dar es desde la tranquilidad. No desde la reactividad, sino desde la conciencia».
Frente a posibles momentos de tensión, discusiones o controversia que pueda surgir, la especialista recomendó «respirar profundo para tratar de buscar la mejor respuesta».
Redes de apoyo psicológico de la Federación de Psicólogos de Venezuela
La especialista compartió durante el programa detalles de los programas de atención psicológica de la federación. Astorga aclaró que tres de los cuatro programas son gratuitos y el cuarto programa es con honorarios accesibles.
1. Línea de Ayuda Psicológica (LAPSI)
Este es un servicio de atención inmediata y gratuita para personas en situaciones de crisis o que requieren orientación emocional urgente. Esta línea está disponible de viernes a domingo desde las 8:00 a.m. hasta las 8:00 p.m. El número de teléfono es 0424-290.73.38.
2. Programa de Psicólogos Voluntarios (PPV)
Este servicio es llevado a cabo gracias al voluntariado de entre 150 y 200 psicólogos que ofrecen un análisis de psicoterapia breve de entre 5 a 6 sesiones. Los detalles de esta alternativa están en las redes sociales de la federación.
Te invitamos a escuchar la entrevista completa para conocer todas las líneas de atención que ofrece la Federación de Psicólogos de Venezuela.