Daniel Ashanty, director académico de Casa Vrinda Venezuela, informó que el primer festival de pilates en Caracas que será celebrado el 9 de mayo, marcando un evento pionero en la ciudad.
La actividad ofrecerá talleres para instructores, clases para principiantes y una clase especial de Pilates Fitness que combina Pilates con ejercicios. La inscripción será de 10 dólares, que incluye acceso a todas las actividades del festival.
Ashanty indicó que el Pilates es apto para todas las edades, desde niños hasta adultos mayores, y se puede practicar con el propio peso corporal y elementos como pelotas y ligas. A su vez, dijo que existen distintos beneficios entre ellos el fortalecimiento del core, mejora la salud de la columna, previene lesiones en articulaciones y ayuda a aliviar dolores de espalda.
«El Pilates está dedicado a todas las personas. Nació como herramienta terapéutica para aquellas personas con distintas patologías”, dijo Ashanty en el programa de “Análisis de Entorno”.
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